Idegrendszer fókuszú transzformáció kisgyerekes anyukáknak
Túllépni a `túlélő üzemmódon` nem luxus, hanem a családi vár védelmének alapköve. Mélyreható testi-lelki terápia, ahol a jóga csupán eszköz, hogy felszínre hozd magadból azt az anyukát, akit a gyerekednek szántál.
Az anyukaság megélése lehet könnyed áramlás
A kislánykori álmaidban nem szerepeltek a betegségekkel telt éjszakák és a zombi üzemmód, ugye?
Sok anyuka ragad bele abba a körforgásba, ahol a gyermek visszatérő légúti betegségei és a családi feszültség felemésztik a mindennapi örömöt. Nem több szatyornyi készítmény fogja megoldani az állandó orvoshoz rohangálást, hanem ha hanem ha kioldod a beléd rögzült viselkedésmintákat, amit a gyereked jelenleg tünetekkel jelez neked.
Csatlakozz, ha
- unod, hogy a gyerek többet van otthon, mint bölcsiben/oviban
- gombóccal a torkodban nyitod a pénztárcádat a gyógyszertárban
- szeretnéd inkább nyaralásra, ruhákra, családi programokra költeni a gyógyszertárban hagyott- és betegség miatt babysitterre költött pénzt
- inkább szépségszalonba járnál és a karriered építésére fordítanád az idődet a kényszerotthonlétek helyett
- készen állsz újraépíteni magadat a szülés utáni kialvatlan falkaparásból
- szeretnéd megadni magadnak és ezáltal a családodnak azt a családi életet, ahova öröm hazatérni
Próbáltad, de nem jött a katarzis?
Miért nem elég a hagyományos regeneráció?
A szülés utáni regeneráció nem csupán fizikai feladat. Hiába zárod össze a hasizmodat vagy erősíted meg a gátizmaidat, ha az idegrendszered a szülés óta 'vészüzemmódban' maradt.
Miért a YogAngela a kiút a zsigeri kimerültség spiráljából?
A legtöbb módszer ott bukik el, hogy vagy csak a testtel (torna), vagy csak a lélekkel (beszélgetés) foglalkozik. A jóga idegrendszer-helyreállító erejét és a saját családomban szerzett, hús-vér tapasztalataimat gyúrtam össze - ezt a működő rendszert adom most át neked. A posztnatális jóga terápiám nem tüneteket kezel, hanem alapjaiban építi újjá a váradat. Nálam nem fényküldös szirup jógát kapsz, hanem valódi önismeretet. Az elmédnek vannak olyan bugyrai, amiket te sem ismersz, viszont láthatatlan fonállal irányítják a viselkedéseidet és a gondolataidat. Én segítek megvilágítani és felszámolni ezeket a hétköznapi boldogulást gátló mechanizmusokat.
A „Vészüzemmód” 7 valódi oka - Miért akadt el a családi egyensúly?
Képzeld el, hogy a gyereket nyugodtan viszed közösségbe, és csak akkor tartod otthon, ha családi programot terveztek. Mennyi időt, energiát és pénzt nyernél, ha nem a betegségek menedzselése töltené ki a napjaidat?
Tudományos tény, hogy a gyermekek - különösen életük első 7 évében - érzelmi antennáikkal az anya minden rezdülésére reagálnak. Ha nálatok a család körbefertőzi egymást, és az antibiotikum-kúra a mindennapok része, ott az immunrendszer a stresszre válaszol. A gyerek immunrendszere ott dől el, ahol az anya nyugalma véget ér.
Rólam
Ágostonné Barta Angéla vagyok. Míg a jógával való találkozás sokak számára a mozgás örömével kezdődik, engem gyerekkorom óta az összefüggések és a láthatatlan szálak érdekeltek, amik mozgatják a világot. Ovis kislány anyukájaként a mindennapjaimban a modern orvoslás precizitása kéz a kézben jár az ősi házi praktikákkal és a jóga évezredes alkímiájával. A megelőzés híve vagyok, de ha a szükség úgy hozza, hálával támaszkodom a tündéri doktor nénink tudására, aki minden alkalommal mosolyogva jegyzi meg, hogy milyen keveset lát minket.
Az utolsó mozaik: Miért nem ér véget a gyermekágy a 6. héten?
Mire átküzdöttük magunkat a szoptatás és fogzás első évein, fizikailag rosszabbul voltam, mint a műtőből kitolva. Egyik gyulladásból estem a másikba; közel félmillió forintot hagytunk ott különböző rendelőkben, mégis úgy éreztem: a kimerültség miatt lemaradok a saját kislányom életéről.
Ekkor mondtam ki: Elég. Rájöttem, hogy a szülés utáni regeneráció nem egy hathetes protokoll. Ez egy évekig elnyúló folyamat, amely a bölcsődés, sőt az óvodás korig is eltarthat, amíg az anya idegrendszere és teste valóban „összeszedi magát”.
Akik már kipróbálták a jógafőzetemet
Elixír - Ezekből készítem el a saját jógafőzetedet
HOGY NÉZ KI NÁLAM EGY FOGLALKOZÁS?
A „nulladik” lépés: A kibogozás: Mindig beszélgetéssel kezdünk. Ha éppen duzzadsz a tettvágytól, csak pár szót váltunk. De ha egy bonyolultabb élethelyzetet kell kibogozni, akkor szánunk rá időt, hogy lássuk: „ma mire jógázzunk rá”. Közösen megfogalmazzuk az érzelmet vagy elakadást, amit feloldani vagy fejleszteni szeretnél.
Rendrakás minden síkon. Ezután mozgással és meditációval tesszük helyre a belső váradat. Ez a sorrend garantálja, hogy a probléma minden szinten tisztításra kerüljön. Ügyelek rá, hogy soha ne menjünk mélyebbre, mint amire készen állsz - ebben segít az a rendkívül széles eszköztár, amiből aznapra kiválasztom neked a megfelelőt.
Varázslatok kamrája - hogyan és hol készül el az elixíred?
MIÉRT A MAGÁNÓRA AZ EGYETLEN VARÁZSLÁS A VALÓDI VÁLTOZÁS ELÉRÉSÉHEZ?
Közel egy évtizedes tanítási tapasztalatom alatt számtalan áttöréshez segítettem hozzá a tanítványaimat. Mindig boldogsággal töltöttek el ezek az eredmények, de egyre nyilvánvalóbbá vált számomra egy alapvető korlát: a csoportos óra csodákat tesz az általános egészségért, de egy egyéni problémára ritkán ad egyéni választ és valódi fejlődést.
Az elixíred bevásárlólistája
Készen állsz?
Tedd meg az első lépést álmaid anyukasága és a kalandos önmunka irányába!
A YogAngela egy partnerség. Én adom a mély szakértelmet, a biztonságos terápiás keretet és a precíz eszköztárat – ez az én 50%-om. A fennmaradó 50% a te elkötelezettséged és hajlandóságod, hogy szembenézz a gyökérokokkal. A transzformáció nem velem történik, hanem általam és veled együtt.